Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
Книга "Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик"
Авторы: Ариэль Шварц
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Время йоги. Практики, доступные каждому
Год издания 2024
Страниц: 320
ISBN: 978-5-04-185789-9
Описание
Йога — проверенный путь к налаживанию связи между телом и психикой. Ариэль Шварц, психолог и преподаватель йоги, абсолютно уверена в правдивости этого утверждения. На страницах своей книги она расскажет, что разрывает связь мозга с телом, провоцируя напряжение, хроническую боль и различные заболевания. Автор предлагает использовать ресурсы тела для того, чтобы в буре стрессов сохранить твердую почву под ногами и не позволить травмирующим событиям выбить ее из-под ног. В этой книге она проведет вас путем йога, познавшего в совершенстве себя и свое тело. Путем того, кто убедился, что травмирующие события могут стать поводом для духовного роста. Книга получила положительные отзывы Тиффани Круикшанк — всемирно известного инструктора по йоге, а также доктора философии, профессора психиатрии, выдающегося ученого Стивена В. Порджеса.
Характеристики
- Наименование Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Ариэль Шварц
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 320
- Серия Время йоги. Практики, доступные каждому
- ISBN 978-5-04-185789-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
